KONDIMENTS Lebensmittel zu vermeiden Ketchup, Mayonnaise, Senf, Genuss, Meerrettich, Sojasauce, Salatdressings Notizen •     Gewürze sind in der Regel zuckerreich und können Ihre Candida •     Für ein alternatives Salatdressing probieren Sie ein einfaches Bio-Olivenöl und Zitronensaft-Dressing   Zucker Lebensmittel zu vermeiden Zucker, Honig, Sirup, Laktose, Saccharose, Fructose, Schokolade Notizen •     Gewürze sind in der Regel zuckerreich und können Ihre Candida •     Bleiben Sie auch weg von den alkoholfreien Getränken •     Lesen Sie Lebensmitteletiketten, um sicherzustellen, dass Ihr Lebensmittel keinen Zucker enthält •     Süßstoffe können auch Ihre Candida verschlimmern •     Zuckerfreier Diätkoks kann Ihre Candida genauso ernähren wie ein zuckerhaltiges Erfrischungsgetränk   Essig Lebensmittel zu vermeiden Alle Essige, mit Ausnahme von   Bio Apfelessig Notizen •     Essig wird in einer Hefekultur hergestellt, erschöpft den Magen von Säuren und kann auch Entzündungen im Darm verursachen •     Ein besonderer Essig, organischer ungefilterter Apfelessig, kann tatsächlich bei der Bekämpfung von Hefe hilfreich sein   FATS UND ÖLE Lebensmittel zu vermeiden Erdnussöl, Baumwollöl, Maisöl, Rapsöl, Sojaöl, Margarine, Verkürzung Notizen •     Erdnuss-, Baumwollsaat-, Mais- und Rapsöl sind schimmelverunreinigt •     Margarine/Verkürzung enthalten giftige Transfette   Wir bieten eine volle fünfstufige Candida-Lösung an, also klicken Sie hier, um mehr zu erfahren.   Klicken Sie hier für Teil 2 - Lebensmittel zum Essen   Hinweis: Dies ist empfohlene Beratung nicht ärztliche Beratung; Antragwenden Sie sich an Ihren Hausarzt, wenn Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen.  "> KONDIMENTS Lebensmittel zu vermeiden Ketchup, Mayonnaise, Senf, Genuss, Meerrettich, Sojasauce, Salatdressings Notizen •     Gewürze sind in der Regel zuckerreich und können Ihre Candida •     Für ein alternatives Salatdressing probieren Sie ein einfaches Bio-Olivenöl und Zitronensaft-Dressing   Zucker Lebensmittel zu vermeiden Zucker, Honig, Sirup, Laktose, Saccharose, Fructose, Schokolade Notizen •     Gewürze sind in der Regel zuckerreich und können Ihre Candida •     Bleiben Sie auch weg von den alkoholfreien Getränken •     Lesen Sie Lebensmitteletiketten, um sicherzustellen, dass Ihr Lebensmittel keinen Zucker enthält •     Süßstoffe können auch Ihre Candida verschlimmern •     Zuckerfreier Diätkoks kann Ihre Candida genauso ernähren wie ein zuckerhaltiges Erfrischungsgetränk   Essig Lebensmittel zu vermeiden Alle Essige, mit Ausnahme von   Bio Apfelessig Notizen •     Essig wird in einer Hefekultur hergestellt, erschöpft den Magen von Säuren und kann auch Entzündungen im Darm verursachen •     Ein besonderer Essig, organischer ungefilterter Apfelessig, kann tatsächlich bei der Bekämpfung von Hefe hilfreich sein   FATS UND ÖLE Lebensmittel zu vermeiden Erdnussöl, Baumwollöl, Maisöl, Rapsöl, Sojaöl, Margarine, Verkürzung Notizen •     Erdnuss-, Baumwollsaat-, Mais- und Rapsöl sind schimmelverunreinigt •     Margarine/Verkürzung enthalten giftige Transfette   Wir bieten eine volle fünfstufige Candida-Lösung an, also klicken Sie hier, um mehr zu erfahren.   Klicken Sie hier für Teil 2 - Lebensmittel zum Essen   Hinweis: Dies ist empfohlene Beratung nicht ärztliche Beratung; Antragwenden Sie sich an Ihren Hausarzt, wenn Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen.  ">
Candida Diet Foods to Avoid

Happy Gut: Candida-Diät - Lebensmittel zu vermeiden

Gesundes Gut-Update: Zwei Wochen Candida Killing Diät

Dies ist eine zweiteilige Serie mit diesem Beitrag suchen natürliche Möglichkeiten, um Candida verursachen Lebensmittel zu vermeiden.   Der nächste Blog wird sich auf Lebensmittel konzentrieren, um zu essen, um Candida zu beseitigen.

Jeder hat Candida, und ein erheblicher Teil von uns kann Candidiasis haben, oder ein Überwuchern von Candida. Candida beginnt, Probleme zu verursachen, wenn es eine Änderung in Ihrem Körper gibt, die es erlaubt, zu überwachsen.

Diese Veränderung könnte alles von ein paar Kursen von Antibiotika, eine längere Ernährung reich an Kohlenhydraten und Zucker, oder sogar etwas so häufig wie eine lange Zeit des Stresses bei der Arbeit sein.

Candida Albicans ist ein opportunistischer Pilz (oder Form von Hefe), der die Ursache für viele unerwünschte Symptome von Müdigkeit und Gewichtszunahme, Gelenkschmerzen und Bauchblähungen ist. Immer mehr unserer Kunden suchen Hilfe, hier ist ein Juwel einer Lösung mit einfachen, aber effektiven Änderungen an Ihrer Ernährung

Frucht

Lebensmittel zu vermeiden:

Frisches Obst, Trockenobst, Obstkonserven, Fruchtsaft

Notizen:
    Der hohe Zuckergehalt in Fruchtfutter Candida
    Früchte wie Melone können auch Schimmel enthalten
    Eine Zitronenpresse ist in Ordnung
    Nachdem Sie zuckerarme Früchte wie Äpfel und Beeren wieder einführen können

 

GEREIFTER KÄSE

Lebensmittel zu vermeiden

Käse im Alter von 6 Monaten oder mehr

Notizen
• Ganzheitliche Praktiker empfehlen Candida-Patienten, ihre Milchaufnahme drastisch zu reduzieren
• Candida verhindert, dass der Körper Fett richtig verarbeitet
• Nur gealterte Käsesorten müssen vollständig eliminiert werden
• Eine kleine Menge Schweizer oder Mozzarella-Käse kann später wieder eingeführt werden

 

ADDITIVES&PRESERVATIVES

Lebensmittel zu vermeiden

Citric Acid, Alles auf der Liste der Zutaten, die Sie nicht kennen oder nicht aussprechen können!

Notizen
    Zitronensäure wird aus Hefen gewonnen
    Chemikalien können Ihre freundlichen Bakterien stören und die Candida-Hefe gedeihen lassen
    Nicht-ökologische Lebensmittel wie Fleisch oder Eier können Restmengen an Antibiotika und Steroiden enthalten, die während des Anbauprozesses verwendet wurden.
    Essen Sie nach Möglichkeit nur   Bio-Lebensmittel für den Eliminationszeitraum.

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Alkohol

Lebensmittel zu vermeiden

Wein, Bier, Spirituosen

Notizen
    Alkohol ist reich an Zucker, der das Wachstum der Candida-Hefe nähren kann.
    Alkohol belastet auch Ihre Organe und Ihr Immunsystem.
    Das Mischen von Alkohol und Candida ist wie das Öffnen aller Fenster bei einem Hausbrand – Sie wollen das Problem nicht füttern

 

KOFFEIN / STIMULANZIEN

Lebensmittel zu vermeiden

Kaffee, Tee, Energydrinks

Notizen
    Koffein, Zucker und Süßungsmittel alle Kick-Start Candida
    Taurin in Energydrinks ist ein weiterer Schuldiger
    Auch Decaf-Tee und Kaffee sind zu vermeiden, da sie Restmengen an Koffein enthalten

 

GLUTINÖSE LEBENSMITTEL

Lebensmittel zu vermeiden

Alles, was mit Weizen, Roggen, Hafer oder Gerste hergestellt wird, z.B. Weißbrot, Roggenbrot, Nudeln, Dinkelprodukt

Notizen
    Einige Candida-Patienten haben eine hohe Empfindlichkeit gegenüber Gluten
    Geben Sie Ihrem Immunsystem eine Pause und lassen Sie es für ein paar Wochen!

 

Nüsse

Lebensmittel zu vermeiden

Nüsse, die reich an Schimmel sind, z.B. Erdnüsse

Notizen
    Einfallvonschimmel kann einen Candida-Ausbruch fördern
    Nüsse, die vor langer Zeit geknackt wurden, z.B. in Scheiben geschnittene Mandeln, haben auch Zeit, Schimmel zu entwickeln
    Wenn Sie Nüsse mögen, halten Sie sich an frisch geknackte oder ganze.

 

MUSHROOMS / MOULDS

Lebensmittel zu vermeiden

Pilze, Trüffel

Notizen
    Candida ernährt sich gerne von Schimmel und Pilzen
    Übrige Lebensmittel können Schimmel enthalten, der Ihre Candida
    Wenn Sie Bio-Frisch nicht kaufen können, halten Sie Reste gefroren und kochen Sie dann bei großer Hitze im Ofen (nicht in der Mikrowelle)

 

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Lebensmittel zu vermeiden

Ketchup, Mayonnaise, Senf, Genuss, Meerrettich, Sojasauce, Salatdressings

Notizen
    Gewürze sind in der Regel zuckerreich und können Ihre Candida
    Für ein alternatives Salatdressing probieren Sie ein einfaches Bio-Olivenöl und Zitronensaft-Dressing

 

Zucker

Lebensmittel zu vermeiden

Zucker, Honig, Sirup, Laktose, Saccharose, Fructose, Schokolade

Notizen
    Gewürze sind in der Regel zuckerreich und können Ihre Candida
    Bleiben Sie auch weg von den alkoholfreien Getränken
    Lesen Sie Lebensmitteletiketten, um sicherzustellen, dass Ihr Lebensmittel keinen Zucker enthält
    Süßstoffe können auch Ihre Candida verschlimmern
    Zuckerfreier Diätkoks kann Ihre Candida genauso ernähren wie ein zuckerhaltiges Erfrischungsgetränk

 

Essig

Lebensmittel zu vermeiden

Alle Essige, mit Ausnahme von   Bio Apfelessig

Notizen
    Essig wird in einer Hefekultur hergestellt, erschöpft den Magen von Säuren und kann auch Entzündungen im Darm verursachen
    Ein besonderer Essig, organischer ungefilterter Apfelessig, kann tatsächlich bei der Bekämpfung von Hefe hilfreich sein

 

FATS UND ÖLE

Lebensmittel zu vermeiden

Erdnussöl, Baumwollöl, Maisöl, Rapsöl, Sojaöl, Margarine, Verkürzung

Notizen
    Erdnuss-, Baumwollsaat-, Mais- und Rapsöl sind schimmelverunreinigt
    Margarine/Verkürzung enthalten giftige Transfette

 

Wir bieten eine volle fünfstufige Candida-Lösung an, also klicken Sie hier, um mehr zu erfahren.

 

Klicken Sie hier für Teil 2 - Lebensmittel zum Essen

 

Hinweis: Dies ist empfohlene Beratung nicht ärztliche Beratung; Antragwenden Sie sich an Ihren Hausarzt, wenn Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen.

 

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