Erkältungs- und Immununterstützung

Unser Immunsystem ist unser Abwehrmechanismus gegen Eindringlinge von außen. Das Immunsystem ist in der Lage, körpereigene Zellen von fremden Antigenen zu unterscheiden. Dazu gehören Viren, Bakterien, Pilze, Fremdgewebe und Toxine.

Weiße Blutkörperchen erkennen Antigene und versuchen, sie zu eliminieren. Während wir mit unserer Umwelt interagieren, wird das Immunsystem immer besser darin, diese Antigene zu erkennen und uns gesund zu halten.

Nahrungsergänzungsmittel, die helfen können:

1. Vitamin C
Da der Mensch Vitamin C nicht selbst herstellen kann und es nicht im Körper gespeichert wird, muss es ständig wieder aufgefüllt werden.

Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, entzündungshemmend und stärkt unsere Immunsystemzellen. Während einer Infektion und wenn wir unter enormem Stress stehen, wird es schnell verbraucht.

In Studien wurde festgestellt, dass zusätzliches Vitamin C die Schwere und Dauer einer Erkältung verringert, und in frühen Studien kann es die Schwere der Symptome von Covid-Patienten im Krankenhaus verringern.

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2.Vitamin D
Vitamin-D-Mangel ist ein weltweites Problem, was ein Problem ist, weil dieses Superstar-Vitamin so viele Aspekte unserer Immunfunktion moduliert. Es macht unser angeborenes Immunsystem effizienter bei der Abtötung von Bakterien und Viren und kann die Häufigkeit von Infektionen der oberen Atemwege verringern.

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3. Zink
Die Weltgesundheitsorganisation berichtet, dass zwischen 17 % und 30 % der Weltbevölkerung einen Zinkmangel haben, der möglicherweise die gesundheitlichen Folgen beeinträchtigt.

Zink ist ein Spurenelement mit entscheidenden Auswirkungen auf die Wirksamkeit der Zellen und Zytokine unseres angeborenen und adaptiven Immunsystems. Zink hilft bei der Bekämpfung von Viren, schützt uns vor Schäden durch freie Radikale an unseren Zellen und verkürzt nachweislich die Dauer einer Erkältung, wenn es als Nahrungsergänzungsmittel verabreicht wird.

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4. Kurkumin
Diese Substanz ist der Hauptwirkstoff in der Kurkumawurzel und hat nachweislich mehrere gesundheitliche Vorteile.

Tatsächlich gibt es mehr als 120 klinische Studien am Menschen, die die Wirksamkeit von Curcumin bei der Behandlung von Krankheiten zeigen, die von Autoimmunität bis zur Alzheimer-Krankheit reichen.

Die Magie von Curcumin besteht darin, wie es Entzündungen auf mehreren Ebenen im Körper verringert und nicht nur bei der Symptomlinderung von Schmerzen und Arthritis hilft, sondern auch entzündliche Zytokine blockiert, die Autoimmunerkrankungen, Herzerkrankungen und Diabetes antreiben.

Es verbessert auch die Gesundheit unserer Darmbakterien, was zu unserer allgemeinen Immungesundheit beiträgt

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5. Probiotika

Probiotika können helfen, Ihr Immunsystem zu stärken und vor Infektionen zu schützen

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Notiz: Dies stellt keinen medizinischen Rat dar, konsultieren Sie immer Ihren Hausarzt, wenn Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen.

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