Coenzym Q10 (CoQ10)

Coenzym Q10, auch bekannt als CoQ10, ist eine Verbindung, die hilft, Energie in Ihren Zellen zu erzeugen.

Ihr Körper produziert CoQ10 auf natürliche Weise, aber seine Produktion nimmt mit zunehmendem Alter ab. Glücklicherweise können Sie CoQ10 auch durch Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel erhalten.

Gesundheitszustände wie Herzerkrankungen, Gehirnerkrankungen, Diabetes und Krebs wurden mit niedrigen CoQ10-Spiegeln in Verbindung gebracht

Vorteile von Coenzym Q10 (CoQ10)

Es kann helfen, Herzinsuffizienz zu behandeln
CoQ10 scheint bei der Behandlung von Herzinsuffizienz zu helfen, indem es die Herzfunktion verbessert, die ATP-Produktion erhöht und oxidative Schäden begrenzt.
Es könnte bei der Fruchtbarkeit helfen
Die antioxidativen Eigenschaften von CoQ10 könnten helfen, die Spermienqualität zu verbessern und zu reduzieren
der Rückgang der Anzahl und Qualität der Eizellen bei Frauen.
Es könnte helfen, Ihre Haut jung zu halten
Bei direkter Anwendung auf der Haut kann Coenzym Q10 Sonnenschäden reduzieren und den antioxidativen Schutz erhöhen. Die Supplementierung mit Coenzym Q10 kann auch dazu beitragen, das Hautkrebsrisiko zu verringern.
Es könnte Kopfschmerzen reduzieren
Die Ergänzung mit CoQ10 scheint bei der Vorbeugung und Behandlung von Migräne zu helfen, da es die Mitochondrienfunktion erhöht und Entzündungen reduziert
Es könnte bei der Trainingsleistung helfen
Die Trainingsleistung kann durch oxidativen Stress und mitochondriale Dysfunktion beeinträchtigt werden. CoQ10 kann helfen, oxidative Schäden zu verringern, die Trainingskapazität zu fördern und Müdigkeit zu verringern.
Es könnte bei Diabetes helfen
Die Ergänzung mit CoQ10 kann helfen, die Insulinempfindlichkeit zu erhöhen und den Blutzuckerspiegel zu verbessern.
Es könnte eine Rolle bei der Krebsprävention spielen
CoQ10 spielt eine entscheidende Rolle beim Schutz der Zell-DNA und beim Überleben der Zelle, die beide stark mit der Krebsprävention und -rezidiv verbunden sind.
Es ist gut für das Gehirn
Es wurde gezeigt, dass CoQ10 Gehirnzellen vor oxidativen Schäden schützt und reduziert
die Wirkung schädlicher Verbindungen, die zu Gehirnerkrankungen führen können.
Coenzym Q10 könnte die Lunge schützen
CoQ10 kann oxidative Schäden und Entzündungen reduzieren, die zu Erkrankungen des Körpers führen
Lunge.