Kurkumin

Das als Kurkuma bekannte Gewürz ist möglicherweise das wirksamste Nahrungsergänzungsmittel, das es gibt.

Viele hochwertige Studien zeigen, dass Kurkuma große Vorteile für Körper und Gehirn hat. Viele dieser Vorteile kommen von seinem Hauptwirkstoff Curcumin.

Kurkuma ist das Gewürz, das Curry seine gelbe Farbe verleiht.

Es wird in Indien seit Tausenden von Jahren sowohl als Gewürz als auch als Heilkraut verwendet. Vor kurzem hat die Wissenschaft begonnen, traditionelle Behauptungen zu untermauern, dass Kurkuma Verbindungen mit medizinischen Eigenschaften enthält.

Diese Verbindungen werden Curcuminoide genannt. Das wichtigste ist Curcumin.

• Curcumin ist der Hauptwirkstoff in Kurkuma. Es hat starke entzündungshemmende Wirkungen und ist ein sehr starkes Antioxidans.
• Chronische Entzündungen tragen zu einigen häufigen Gesundheitszuständen bei. Curcumin kann viele Moleküle unterdrücken, von denen bekannt ist, dass sie eine wichtige Rolle bei Entzündungen spielen.
• Curcumin erhöht den Spiegel des Gehirnhormons BDNF, das das Wachstum neuer Neuronen erhöht und helfen kann, verschiedene degenerative Prozesse in Ihrem Gehirn zu bekämpfen.
• Curcumin hat positive Auswirkungen auf mehrere Faktoren, von denen bekannt ist, dass sie eine Rolle bei Herzerkrankungen spielen. Außerdem ist es ein entzündungshemmendes Mittel und Antioxidans.
• Curcumin führt zu mehreren Veränderungen auf molekularer Ebene, die helfen können, Krebs vorzubeugen und vielleicht sogar zu behandeln.
• Curcumin kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden und hat nachweislich zu verschiedenen Verbesserungen im pathologischen Prozess der Alzheimer-Krankheit geführt
• Arthritis ist eine häufige Erkrankung, die durch Gelenkentzündungen gekennzeichnet ist. Viele Studien zeigen, dass Curcumin bei der Behandlung von Arthritis-Symptomen helfen kann und in einigen Fällen wirksamer ist als entzündungshemmende Medikamente.
• Eine Studie an 60 Menschen mit Depressionen zeigte, dass Curcumin bei der Linderung der Symptome der Erkrankung genauso wirksam war wie Prozac.
• Aufgrund seiner vielen positiven gesundheitlichen Auswirkungen, wie z. B. das Potenzial, Herzkrankheiten, Alzheimer und Krebs vorzubeugen, kann Curcumin die Langlebigkeit unterstützen.