Akne
Akne kann in jedem Alter auftreten. Obwohl es häufiger bei Teenagern und manchmal bei Frauen in den Wechseljahren vorkommt.
Akne tritt in Zeiten eines hormonellen Ungleichgewichts auf. Wenn die Drüsen mehr Öl als normal produzieren, verstopfen die Hautporen, wodurch Bakterien (und Pickel) wachsen können.
Was kann helfen?
Zink
Zink ist ein Mineral, das auch bei Akne helfen kann. Sie können es als orale Ergänzung oder als topische Behandlung einnehmen.
Eine kürzlich durchgeführte Überprüfung früherer Studien zu diesem Thema ergab, dass Zink die Ölproduktion in der Haut verringern und vor bakteriellen Infektionen und Entzündungen schützen kann.
Probiotika:
Bifidobacterium lactis HN019
Bifidobacterium lactis HN019 kann helfen, Darm-bezogene Auslöser von Akne zu bekämpfen, indem es hilft, die Gesundheit des Darmmikrobioms zu verbessern, Entzündungen zu reduzieren und gelegentliche Verstopfung zu bewältigen.
Bifidobacterium lactis Bi-07
Es hat sich gezeigt, dass dieser Stamm die Schwere der atopischen Dermatitis (AD), einer immer häufiger auftretenden chronisch entzündlichen Hauterkrankung, bei Kindern verringert.
Lactobacillus acidophilus NCFM
Lactobacillus acidophilus war eines der ersten probiotischen Bakterien, das zur Behandlung von Akne eingesetzt wurde. In einer der allerersten klinischen Studien, in der die Auswirkungen von Probiotika auf die Hautgesundheit untersucht wurden, wurde festgestellt, dass Milch, die Laktobazillen enthält, den Schweregrad von Akne verbessert13.
Es hat sich auch gezeigt, dass es die negativen Auswirkungen von Antibiotika auf die Zusammensetzung des Darmmikrobioms minimiert23.
Lactobacillus acidophilus kann zu einer verbesserten Darmgesundheit und damit zur Hautgesundheit beitragen, indem er die Regelmäßigkeit verbessert und Dysbiose verhindert.
Es wurde gezeigt, dass Lactobacillus acidophilus in Kombination mit Bifidobacterium lactis HN019 die Anzahl der Stuhlgänge erhöht.
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