Acidophilus
Lactobacillus acidophilus ist eine der häufigsten Arten von Probiotika und kann in fermentierten Lebensmitteln, Joghurt und Nahrungsergänzungsmitteln gefunden werden.
Lactobacillus acidophilus ist eine Bakterienart, die in Ihrem Darm vorkommt.
Es gehört zur Bakteriengattung Lactobacillus und spielt eine wichtige Rolle für die menschliche Gesundheit.
Sein Name gibt einen Hinweis darauf, was es produziert – Milchsäure. Dies geschieht durch die Produktion eines Enzyms namens Laktase. Laktase baut Laktose, einen in Milch vorkommenden Zucker, zu Milchsäure ab.
Leistungen
Cholesterin - L. acidophilus allein, in Milch oder Joghurt oder in Kombination mit Präbiotika kann zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen.
Durchfall - Bei Einnahme in Kombination mit anderen Probiotika kann L. acidophilus zur Vorbeugung und Behandlung von Durchfall beitragen.
RDS - L. acidophilus-Probiotika können die Symptome von Reizdarmsyndrom wie Bauchschmerzen und Blähungen verbessern.
Vaginale Infektionen - L. acidophilus als probiotische Ergänzung kann bei der Vorbeugung von Vaginalerkrankungen wie Vaginose und vulvovaginaler Candidiasis nützlich sein.
Gewichtsverlust - Probiotika können zur Gewichtsabnahme wirksam sein, aber es bedarf weiterer Forschung, um festzustellen, ob insbesondere L. acidophilus einen signifikanten Einfluss auf das Gewicht beim Menschen hat.
Erkältung und Grippe - L. acidophilus allein und in Kombination mit anderen Probiotika kann Erkältungssymptome reduzieren, insbesondere bei Kindern.
Allergie-Symptome - L. acidophilus-Probiotika können die Symptome bestimmter Allergien lindern.
Ekzem - Einige Studien haben gezeigt, dass L. acidophilus-Probiotika dazu beitragen können, die Prävalenz und die Symptome von Ekzemen zu reduzieren, während andere Studien keinen Nutzen zeigen.
Darmgesundheit - L. acidophilus kann die Darmgesundheit unterstützen, indem es die Menge an gesunden Bakterien im Darm erhöht
Notiz: Dies stellt keinen medizinischen Rat dar, konsultieren Sie immer Ihren Hausarzt, wenn Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen.
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