Vivomixx für Erwachsene

In unseren Köpfen werden Bakterien normalerweise mit Krankheiten in Verbindung gebracht, aber unser Körper ist voller Bakterien, die hart für unsere Gesundheit arbeiten. Bei gesunden Erwachsenen findet die Darmflora auf natürliche Weise ein faires Gleichgewicht zwischen den guten und potenziell schädlichen Bakterien. Die Herausforderung für eine gute Gesundheit liegt darin, dieses Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.

Das Darmgleichgewicht auf die Probe gestellt

Manche Menschen haben das Glück, eine vielfältige Darmflora zu erben, die reich an guten Bakterien ist, die zu ihrem Wohlbefinden und ihrer Gesundheit beitragen. Einige haben nicht so viel Glück und erben eine weniger ausgewogene Flora, die zu Magen-Darm-Erkrankungen führen kann. Neben diesen genetischen Aspekten können viele andere Situationen dieses für unsere Gesundheit so wichtige Gleichgewicht beeinträchtigen. Wir wissen, dass die Ernährung eine grundlegende Rolle spielt und dass Antibiotika unsere Darmflora schädigen können, aber was wir vielleicht nicht wissen, ist, dass regelmäßige und moderate Bewegung den negativen Auswirkungen und dem Darmungleichgewicht entgegenwirkt, die Stress, Angst und Depression verursachen können.

Die Folgen eines Ungleichgewichts der Mikrobiota

Eine Verringerung der guten Bakterien und eine Zunahme pathogener Bakterien führt zu einer Fehlfunktion unseres Darms, die als Dysbiose bezeichnet wird.
Dieser Zustand kann Magen-Darm-Störungen wie Bauchschmerzen, Krämpfe, Blähungen, Blähungen und veränderten Transit auslösen. Eine weitere Folge dieser Dysbiose ist die mögliche Übertragung solcher krankheitserregender Bakterien auf andere Körperregionen, was beispielsweise zu Vaginal- oder Harnwegsinfektionen führen kann.
Dysbiose verändert die Darmbarriere, was zu möglichen Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien und chronischen Darmerkrankungen führen kann.

Wie hält man dieses Gleichgewicht?

Um eine gesunde Darmflora zu erhalten, müssen wir gut auf unsere Lebensweise achten und uns prä- und mikrobiotisch reich ernähren, Antibiotikabehandlungen möglichst vermeiden, Sport treiben und entspannen!

Bei einer schweren Dysbiose, wie nach einer Antibiotikabehandlung oder einem anderen Ereignis, das das Gleichgewicht unserer Mikrobiota stört, scheint ein Mikrobiotikum ein geeigneter Ansatz zu sein, um freundliche Bakterien zu integrieren, um unseren Organismus zu schützen.