Vivomixx für Erwachsene

In unseren Köpfen sind Bakterien in der Regel mit Krankheiten verbunden, aber unser Körper ist voll von Bakterien, die hart für unsere gute Gesundheit arbeiten. Bei gesunden Erwachsenen findet die Darmflora natürlich ein faires Gleichgewicht zwischen den guten und potenziell schädlichen Bakterien. Die Herausforderung für die Gesundheit liegt in der Aufrechterhaltung eines solchen Gleichgewichts.

Die Darmbilanz auf dem Prüfstand

Einige Menschen haben das Glück, eine abwechslungsreiche Darmflora zu erben, reich an guten Bakterien, die zu ihrem Wohlbefinden und ihrer Gesundheit beitragen. Einige haben nicht so viel Glück und erben eine weniger ausgewogene Flora, die zu Magen-Darm-Erkrankungen führen kann. Zusammen mit diesen genetischen Aspekten können viele andere Situationen dieses Gleichgewicht beeinflussen, das so wichtig für unsere Gesundheit ist. Wir wissen, dass Ernährung eine grundlegende Rolle spielt und dass Antibiotika unsere Darmflora schädigen können, aber was wir vielleicht nicht wissen, ist, dass regelmäßiges und moderates Training den negativen Auswirkungen und Darmungleichgewichten entgegenwirken wird, die Stress, Angst und Depression verursachen können.

Die Folgen des Ungleichgewichts mit Mikrobiota

Eine Reduktion der guten Bakterien und die Zunahme pathogener Bakterien führt zu Fehlfunktionen unseres Darms, der dysbiose.
Dieser Zustand kann Magen-Darm-Erkrankungen wie Bauchschmerzen, Krämpfe, Blähungen, Gasüberschuss und veränderten Transit auslösen. Eine weitere Folge dieser Dysbiose ist die mögliche Übertragung solcher pathogenen Bakterien auf andere Körperbereiche, die zum Beispiel zu Vaginal- oder Harnwegsinfektionen führen.
Dysbiose verändert die Darmbarriere, die zu möglicher Lebensmittelunverträglichkeit, Allergien und chronischen Darmerkrankungen führen kann.

Wie kann dieses Gleichgewicht aufrechterhalten werden?

Um eine gesunde Darmflora zu erhalten, müssen wir uns gut um unseren Lebensstil kümmern und lebensmittelreiche Speisen essen, die reich an Prä- und Mikrobiotika sind, Antibiotikabehandlungen möglichst vermeiden, Sport treiben und entspannen!

Wenn es eine schwere Dysbiose gibt, wie nach einer Antibiotika-Behandlung oder einem anderen Ereignis, das das Gleichgewicht unserer Mikrobiota stört, scheint ein Mikrobiotikum ein geeigneter Ansatz zu sein, um freundliche Bakterien zu integrieren, um unseren Organismus zu schützen.